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좌골신경통이 생기면 일어나는 증상은 발의 저림 증상이 있습니다. 좌골신경통의 좌골이란 엉덩이 뼈 부분을 말합니다. 의자에 앉았을 때 닿는 부분입니다. 좌골신경은 엉덩이의 안쪽에 있는 골반 속을 지나 발끝에 대고 1m 정도 뻗어 있는 신경입니다. 그 때문에 증상은 엉덩이, 허벅지 뒷면, 무릎 바닥, 허벅지 바깥쪽, 발등까지 미치게 됩니다. 게다가 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 날카로운 통증, 저림, 종아리 장딴지, 압박받고 있는 듯한 감각, 뜨거움 등 이러한 증상이 일부 있거나 다리 전체에 일어날 수도 있습니다. 헤르니아는 또한, 좌골신경통의 원인이 됩니다. 구조로서는 좌골신경이 압박되는, 염증을 일으키면 통증이나 저림이 일어납니다. 좌골신경은 길고 굵기 때문에 증상이 일어나고 있는 부분이 어떻..

"날씨가 나빠지면 왠지 몸상태가 나빠진다는 느낌을 경험해보신 적 있으신가요? 사실 많은 여성들이 날씨나 기압, 습도의 영향으로 몸 상태나 컨디션이 나빠진다고 알려져 있습니다. "머리가 아파진다는 것은 들어봤지만, 최근에는 컨디션뿐만 아니라 마음이나 피부에도 변화가 생긴다는 사람도 늘고 있습니다. 왜 날씨 등에 컨디션이나 마음이 민감하게 반응할까요? 그리고 민감하게 반응하는 몸이나 마음에는 어떤 일이 일어나고 있을까요? 날씨에 예민한 성별은 남자보다 여자가 많다! 주위에서 날씨나 계절로 인해 몸살을 앓는 여성분은 없습니까? 사실 이 증상을 호소하는 것은 남성보다 여성이 3배 가까이 많아 특히 20~30대 여성에 많다고 합니다. 원인은 불분명한 것이지만, 호르몬 분비가 관련되어 있는 것 아니냐는 말도 들려오..

자세가 좋은 여성이란, 그 자체로, 생기 있는 것처럼 보입니다. 사실 자세가 좋으면 스타일이 좋아 보일 뿐만 아니라 집중력이 높아지고 스트레스도 느끼기 힘들어집니다. 반대로 자세가 나쁘면 집중이 안됩니다. 일의 효율이 떨어지고, 큰 실수로 연계되어 상사에게 혼나고 이는 곧 스트레스가 되어버리죠. 기분도 우울하고, 악순환입니다. 하지만 자세를 좋게 하고 싶어도 자세교정이란 힘든 거 같아 손도 잘 못 대는 게 현실입니다. 자세 교정 학원이나 병원에 다니려면 시간도 돈도 필요하고 그렇다고 해서 스스로 하기는 힘들 것 같고.. 자세교정용 의자도 판매되고 있습니다만, 일로 앉으면서 컴퓨터를 사용하는 동안에 자세가 나빠져 버리는 분에게는, 직장에 가져가지 못하면 가장 사용하고 싶을 때에 사용할 수 없죠. 따라서, ..

30대 여성에게 "갱년기"는 아직 멀었다고 느끼 지지 않습니까? 일반적으로 갱년기는 45세에서 55세 정도까지 10년간의 기간을 말합니다. 하지만 그렇게 먼 일은 아닙니다.본격적인 갱년기에 들어가기 전에 쁘띠 갱년기라고 해서 갱년기와 비슷한 증상에 빠질 수 있기 때문입니다. 짜증 나기도 하고, 갑자기 눈물이 멈추지 않거나, 우울한 기분이 들기도 하고."어랏? 지금까지와는 뭔가가 다르다고 생각하면 갱년기 전에 오는 기분의 변화가 원인일 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 '갱년기에 올 마음의 변화와 올바른 대처방법'에 대해 소개하겠습니다. 갱년기 전에 알아둬야 할 마음의 변화!갱년기 마음의 변화로는패닉 증상 침울함. 불안 공격적 등을 예로 들 수 있습니다. 이는 여성호르몬의 변화에 따른 것과 동시에 그 사람..