이갈이 원인과 고치는 방법

잘 때 이를 갈거나, 일어나고 있을 때에도 무의식적으로 이를 악물고 버리는 사람은 의외로 많을 것 같습니다.
치아를 갈거나 악물으는 습관은 상상 이상으로 치아와 잇몸에 악영향 것을 아시나요? 충치도 아닌데 치아나 턱이 아프거나, 두통이 나시는 분은 주목해 주세요! 이를 갈거나 이를 악무는 것은 심할 경우 얼굴 모양까지 변해버릴 수 있습니다.

이를 갈거나 이를 악물고 일어나는 원인과 그에 따라 나타나는 증상, 그리고 예방방법이나 개선책을 소개해드리겠습니다. 이를 갈거나 이를 악물 것은 스스로는 좀처럼 눈치채지 못합니다.  이를 갈거나 이를 악물 것은 자고 있을 때 등에 무의식적으로, 위아래 치아를 강하게 맞추고, 옆으로 글리 글리 움직이거나, 딱딱 맞추거나, 꼭꼭 물어뜯는 것을 말합니다. 소리가 울리기 쉬운 것은 가족 등이 알아채고 지적해 주지만, 악물어먹는 타입은 소리가 나지 않기 때문에 알아채기 어렵고, 본인의 자각증상이 없는 경우가 대부분입니다. 사람은 깨어 있을 때, 즉 의식이 있을 때 이가 붙어 있는 것은 하루에 20분 정도로 알려졌으며,  자신을 지킬 때와 힘을 넣을 때 등의 반사로 훨씬 순간 입무는 것은 있어도 의식적으로 굳게 다물기는 극히 드뭅니다. 그러나 자는 동안에는 이를 갈고 강한 힘을 치아에 더해도, 무의식적이기 때문에 장시간 치아나 턱에 부하가 걸려 있어도 깨닫지 못하고, 치아, 턱, 잇몸, 등이 망가져 가버립니다. 이를 갈고, 이를 악물고, 이를 악물면서 나타나는 여러 가지 증상들은 아침에 눈을 떴을 때 턱이 아프거나 얼굴이 뻣뻣하거나 하는 증상으로 인해  충치가 아닌데 이가 시리거나 음식을 씹으면 통증을 느끼게 되어 갑니다. 이를 갈고, 이를 악무는 일종의 버릇과 같은 것이지만, 방치하면 이가 깨지거나 턱 관절증이 생기는 등의 중독한 상태가 될 수 있으므로 충분히 주의가 필요하다고 할 수 있습니다. 이를 갈거나 이를 악물고 치아 뿌리가 부서질 수 있습니다. 이를 악무는 것으로 인해 치아 근본에 강한 힘이 가해지면 치아의 뿌리가 부서지게 해 깎여버립니다. 또한, 이 자체에 균열이 들어가 깨져 갈 수도 있습니다. 치아 뿌리에 있는 부드러운 상아질은 신경과 연결되어 있으며, 이를 갈아서 지각 과민해지거나 치아에 들어간 균열에서  세균이 침입해 신경으로 감염되어 최악의 경우 신경이 죽어 버리는 등의 무서운 결말도 있을 수 있습니다. 잇몸이 씹는 면이나 잇몸이나 이를 악무는 것에 의해 깎이거나 대미지를 입음으로써 치아에 균열이 들어가고, 음식을 먹을 때나 마실 때 이가 시리거나 지각과민을 일으키기도 합니다. 무의식에서 이를 갈고, 이를 악물 것은 40분~90분도 시간 지나도 이것은 치아와 잇몸 심지어는 신경에 까지 충분한 무리를 줄 것입니다. 이를 악물고 이를 악물고 잇몸이나 치아를 지탱하는 뼈가 약해지고, 이를 갈면 특유의 옆으로 움직이는 동작에 의해, 이가 흔들리며, 이를 받치고 있는 뼈나,  잇몸에 부하가 걸리고, 치주병이 생기기도 합니다. 또, 치주병에 걸려 있거나 잇몸이 부어 있는 분은 이를 악물음으로써 이를 지탱하고 있는 뼈가 녹아버리는 속도가 빨라지게 됩니다. 그러면 잇몸이 쉽게 마르기 때문에 정기적으로 잇몸을 유지보수를 하도록 하고 잇몸을 강하게 하셔야 합니다. 이를 갈거나 이를 악물고 원인으로 음식을 씹을 때 통증이 생깁니다. 강한 힘으로 이를 압박하거나 흔들거나 함으로써 음식을 씹을 때 통증, 위화감을 느끼게 됩니다. 치근막이라는 것을 씹었을 때에, 이것은 딱딱한 것 이것은 부드러운 것, 이라고 판단하는 막이 치아 안에는 있는데, 그 막에 이를 갈거나 이를 악물고 부하가 걸리고,  염증을 일으키는 것으로 물건을 씹었을 때 통증으로 인식되는 것입니다. 또, 장시간 이를 가거나, 이를 악물면 이 자체나, 치아 주위에 있는 여러 조직이 데미지를 입어 어금니로 깨물어도 아프고 좌우 상하 어디서 씹어도 아프다 등과 같이 통증의 발생 부분을 특정할 수 없게 됩니다.이 통증의 발생 장소를 특정할 수 없고, 아픈 장소도 바뀐다고 하는 경우는 충치로 아픈 것이 아니라, 이를 갈거나 이를 악물어서가 원인일 가능성이 높습니다. 차아가 압박받으면 치료받은 지 얼마 되지 않았어도 세라믹으로 만들어진 충전물이나 씌우개 등이 쉽게 깨져버립니다. 충전물이나 씌우기는 이를 맞물렸을 때 이가 손상되지 않도록, 이 자체와 같거나 혹은 약간 단단한 세라믹을 사용하여 만들어지는 경우가 많아,  이마저 깎아 버리는 이를 갈거나 이를 악물면 당연히 깨지거나 빠지거나 하겠지요 이것은 세라믹의 딱딱함을 조절하면 되는 것이 아니라 너무 딱딱한 세라믹을 사용하게 되면 그것이 원인이 됩니다. 이가 깨져 버리고, 치아를 지탱하는 뼈에 대미지를 주게 되어있습니다. 그래서 이를 갈거나 이를 악물지 않으면 안 됩니다. 이빨의 표면이나 근본이 이를 갈거나 이를 악물고 갈라질 수 있습니다. 신경이 통하지 않은 이빨이나, 노화된 치아는 수분이 없어져 가고,  마른나무와 같은 상태가 되어 버리기 때문에 매우 깨지기 쉽습니다. 이를 갈거나 이를 악물고 가해지는 힘은 강력하므로 쉽게 균열이 들어가 근본까지 갈라져 버렸을 경우 씹을 때마다 아픔도 강해집니다. 안쪽까지 깨져버린 이빨은 발치를 할 상황까지 될 수 있습니다. 턱이 아프거나 턱 관절증으로 이어질 수도 있습니다.  이를 갈거나 이를 악무는 것은 턱관절도 강력하게 압박하기 때문에 통증을 느끼게 됩니다. 턱관절과 머리를 연결하는 관절에는 관절 원반이라 불리는 연골이 존재하며, 그에 따라 사람은 턱을 움직이고 있습니다. 이 관절 원반이 이를 갈거나 이를 악물어 데미지를 입고 어긋나거나 변형되어 버리거나 구멍이 뚫려 버리는 등 하면 턱을 자유롭게 움직일 수 없게 됩니다. 그러면 턱에 통증을 느낄 뿐만 아니라, 턱이 열리기 어려워지거나 소리가 울리게 되고, 최종적으로 턱 관절증이 생기게 됩니다. 이를 악물고 이를 악물고 어깨의 통증이 될수있습니다. 무의식 안에 강력한 힘으로 이를 악물거나 흔드는 것으로 물건을 씹는 힘을 짜내는 분이나 목, 머리 근육이 긴장하게 되어 어깨가 결리게 됩니다. 또, 근육이 긴장하고 있는 상태가 지속되기 때문에 신체에 피로도 쌓이기 쉬워지고, 피로감을 느끼게 되기도 합니다.

이를 갈거나 이를 악물고 편두통을 일으킵니다. 이를 악물거나 휘청거릴 때 턱부터 머리까지 연결된 측두근에 힘이 가해지기 때문에 이 근육이 긴장되고 편두통이 일어날 수 있습니다. 이를 악물고 이빨을 악물고 일어나는 두통은 측두근, 즉 관자에서 머리 옆 전체가 조여지도록 아픈 것이 특징입니다. 이 타입의 두통이 일어났을 경우에는 이를 갈거나 이를 악물 어보는 것이 원인일 가능성이 높다고 할 수 있습니다. 이를 악물고 이를 악물고 골륭기가 생겨버린다. 턱 전체의 뼈가 일그러지는 힘이 이를 갈거나 이를 악물고 따라 걸리면, 힘이 집중되는 부위에 뼈의 콥이라고 불리는, 골륭기가 생겨버립니다. 골륭기 자체는 악영향을 미치는 것은 아니지만 틀니의 맞물림이 나빠지거나 발음 등에 장애가 생길 수 있어 그렇게 되면 절제할 필요가 나옵니다. 이를 악물고 이를 악물고 얼굴이 커지게 됩니다. 얼굴 주위에 붙은 근육을 사용해 이를 갈거나 이를 악물기 위해 이 근육이 발달해 버려 얼굴이 커져 버리는 일이 발생할 수 있습니다. 이 근육은 살아가는데 있어서 매우 중요한 근육이지만, 이를 갈거나 이를 악물고 비정상적으로 발달해 버리면 근육이나 뼈까지 발달해 버리므로,  소안 마사지 등을 해도 효과를 얻을 수 없게 되어 버립니다.